10 Cara Meredakan Nyeri Haid Dengan Cepat
Nyeri haid sering dialami oleh wanita, apalagi di hari pertama. Keadaan ini sering mengganggu aktivitas dan menimbulkan konflik dengan orang-orang di sekitar. Sebab orang yang sedang mengalami haid biasanya lebih sensitif, terlebih jika nyerinya berlebihan.
Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini akan kita bahas berbagai cara meredakan nyeri haid dengan cepat. Tidak hanya itu, kita juga menyertakan faktor pemicu nyeri haid dan makanan untuk meredakan nyeri haid.
Faktor Penyebab Nyeri Haid
Nyeri haid pada wanita sering disebabkan oleh berbagai faktor. Adapun hal-hal yang umum dijumpai sebagai penyebab nyeri haid yaitu:
- Usianya masih di bawah 30 tahun.
- Menstruasi pertama pada usia yang terlalu muda, misalnya 12 tahun atau bahkan kurang.
- Terjadi pendarahan hebat dan mengeluarkan darah haid yang berlebihan.
- Faktor keturunan karena ada keluarga yang memiliki riwayat penyakit haid.
- Merokok dan minum alkohol.
Setelah mengetahui faktor penyebab yang mana yang kira-kira menjadi alasan kita mengalami nyeri haid, kita bisa menentukan apakah akan mencoba berbagai cara meredakan nyeri haid berikut ini, ataukah harus segera menemui dokter.